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CONSTRUA EM 6 SEMANAS UM FÍSICO DIFÍCIL DE IGNORAR
Um corpo mais atlético, definido e com presença. Com um protocolo que transformou pessoas normais em verdadeiros campeões.
Mais de 50.000 alunos
Mais de 20 Desafios
EXISTE UM FÍSICO DIFÍCIL DE IGNORAR
Um físico que faz você sentir orgulho de si mesmo, ao se olhar feliz no espelho.
Aquele tipo de físico que, mesmo de roupa, faz muita gente notar e pensar automaticamente: “essa pessoa treina.”
Um corpo atlético, com proporção e presença. Forte, saudável e preparado.
Esse é o conceito de um Shape Clássico.
Um shape que os outros não conseguem ignorar.
Um físico que nem você ignora quando se olha no espelho.
Um corpo que não precisa explicar nada…
Porque o shape simplesmente fala por você.
O que o seu está dizendo hoje?
A MAIORIA QUE TREINA NUNCA CHEGA NESSE FÍSICO!
Todo ano acontece a mesma coisa.
A pessoa começa motivada, treina bem e melhora a alimentação.
Mas poucas semanas depois, tudo volta ao normal.
Treina quando dá, come mais ou menos certo e volta a depender de motivação.
Enquanto isso, os meses passam…
E o físico continua igual.
A verdade é que a maioria das pessoas não falha por falta de vontade.
Elas falham porque, para qualquer transformação física acontecer, três coisas precisam existir ao mesmo tempo.
Estrutura
Um protocolo específico de treino e alimentação, que gera os estímulos certos, para o objetivo certo, no tempo certo.
Prazo
Sem prazo definido, tudo fica indefinido. Quando o projeto não tem começo, meio e fim, você cansa muito antes de ver o seu físico evoluir.
Ambiente
Se as pessoas ao seu redor treinam mal e comem errado, você tende a fazer o mesmo. Mas quando você entra em um grupo focado, o padrão muda.
Quando estrutura, prazo e ambiente se juntam, o corpo responde. É exatamente esse o motor que move o Desafio Bootcamp.
O que é o Bootcamp?
O Bootcamp da Overall Team é um desafio de transformação que acontece algumas vezes ao ano.
Cada edição funciona como um verdadeiro campo de treinamento, criado para acelerar a evolução do seu físico e mudança de mentalidade.
Durante seis semanas, você entra em um ambiente estruturado que une as três coisas essenciais para o físico evoluir: Estrutura, Prazo e Ambiente.
Como Funciona o Bootcamp
O Bootcamp Classic Shape dura 6 semanas.
Durante esse período você segue um protocolo estruturado de treino, estratégia alimentar e execução dentro de um ambiente focado.
Cada treino e cada fase têm um objetivo claro: evoluir seu corpo de forma progressiva.
Comece Hoje Mesmo!
Assim que entrar, você já terá acesso a um protocolo inicial para preparar seu corpo e sua mente. Você começa com:
☑️ Treino de aquecimento.
☑️ Plano de reeducação alimentar.
Quando o Desafio começar, você já estará pronto para executar.
Como Funciona o Treino
Os treinos do Bootcamp foram estruturados para gerar evolução real em pouco tempo. Nesta edição, o desafio possui dois níveis:
Nível Classic
Indicado para iniciantes ou pessoas voltando a treinar.Treinos estruturados para desenvolver força, resistência e condicionamento físico de forma segura, mas tirando você da zona de conforto.
Nível Extreme
Indicado para iniciantes ou pessoas voltando a treinar.Treinos estruturados para desenvolver força, resistência e condicionamento físico de forma segura, mas tirando você da zona de conforto.
Independentemente do nível escolhido, o protocolo é dividido em 3 fases estratégicas.
FASE 1 - IRON PUMP
Fase de preparação e adaptação.
O objetivo é preparar o corpo para suportar o desafio, desenvolvendo:
☑️ Força.
☑️ Resistência.
☑️ Condicionamento físico.
☑️ Capacidade aeróbica.
Seu corpo começa a responder e se preparar para as fases mais intensas.
FASE 2 - SILVER CUT
Nesta fase o treino ganha mais volume e intensidade.
Os estímulos passam a focar mais no trabalho tensional e no uso de cargas mais elevadas. O objetivo é:
☑️ Aumentar densidade muscular.
☑️ Continuar evoluindo força.
☑️ Manter alta intensidade mesmo com início do corte calórico.
FASE 3 - GOLDEN PEAK
A fase final do Desafio. Aqui o corte calórico já está fazendo efeito e o treino passa a ter um caráter mais metabólico.
Técnicas específicas ajudam a manter a intensidade do treino enquanto o foco passa a ser:
☑️ Lapidação do físico.
☑️ Definição muscular.
☑️ Manutenção dos ganhos das fases anteriores.
Como é a Dieta
O caminho para alcançar um Shape Clássico não acontece apenas através do treino.
A alimentação estratégica faz parte fundamental do processo.
Durante o Bootcamp você recebe uma dieta individualizada baseada nos seus dados (peso, altura, idade e percentual de gordura), calculada para gerar o melhor resultado possível dentro das 6 semanas.
O plano alimentar inclui:
☑️ Cardápio com o que comer em cada refeição do dia.
☑️ Substituições de alimentos para variar e facilitar a dieta.
☑️ Dieta para veganos e substituições para intolerantes a lactose.
A dieta foi planejada para gerar resultado dentro do período do Bootcamp. Direta ao ponto. Sem complicação. E com foco total na evolução do físico.
Comunidade do Bootcamp
No Bootcamp você não executa o desafio sozinho.
Você entra em um ambiente onde todos estão na mesma missão.
Um grupo de pessoas que decidiram sair da estagnação e executar um protocolo real de evolução física.
Aqui a luta contra a mediocridade se torna uma missão coletiva. Porque todos os dias você estará cercado de pessoas que estão fazendo exatamente a mesma coisa que você.
☑️ Pessoas executando e evoluindo todos os dias!
E quando você se coloca em um ambiente assim, o padrão muda. Porque a disciplina coletiva sustenta resultado individual.
O QUE OS PARTICIPANTES DIZEM
Algumas Transformações dos desafios
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Para quem é o Bootcamp?
SEJA VOCÊ INICIANTE OU UM MONSTRO DA ACADEMIA
O 6º Bootcamp - Classic Shape foi estruturado para todos os níveis.
Se você está começando agora ou voltando a treinar, encontrará treinos adaptados para evoluir com segurança, mas sem ficar preso na zona de conforto.
Se você já treina há anos e busca estímulos mais fortes, encontrará protocolos capazes de levar seu físico a outro nível.
O Bootcamp foi criado para quem quer parar de treinar sem direção e começar a executar um plano claro.
Aqui existem treinos para:
☑️ Iniciantes.
☑️ Intermediários.
☑️ Avançados.
☑️ Quem quer treinar como um atleta.
☑️ Quem precisa treinar em casa.
Independentemente do seu ponto de partida, o objetivo é o mesmo: executar um protocolo com início, meio e fim, para a sua evolução física.
Como serão suas próximas 6 semanas
Imagine o seguinte cenário:
Você entra no Bootcamp Classic Shape e começa a executar o protocolo.
Cada treino tem um objetivo claro.
Você não entra mais na academia sem saber exatamente o que fazer.
Nas primeiras semanas o corpo começa a responder.
Semana após semana você percebe mudanças acontecendo:
☑️ Mais densidade muscular.
☑️ Mais definição.
☑️ Mais energia no treino.
☑️ Mais disciplina no dia a dia.
Quando você percebe, as seis semanas passaram.
E o que fica é um físico melhor e a mentalidade de quem executou uma missão do começo ao fim.
SÃO APENAS 6 SEMANAS
Não é um programa de um ano.
São apenas 6 semanas de execução com estrutura.
Tempo suficiente para o corpo responder.
E curto o suficiente para você não desistir no meio do caminho.
Premiação Classic Shape
Além da evolução física, você ainda poderá participar da premiação de melhores transformações do desafio. O top 3 masculino e top 3 feminino vão ganhar:
Kits de Suplementos*
Mas verdade seja dita: o maior prêmio é terminar o desafio com o shape novo!
*Caso o ganhador more fora do Brasil, na impossibilidade de enviar o kit para outro país, será feito um Pix de valor equivalente ao kit.
O que você vai receber
Ao entrar no 6º Bootcamp - Classic Shape, vocçe recebe:
☑️ Protocolo completo para 6 semanas.
☑️ 3 fases estratégicas de treinamento.
☑️ Treino masculino e feminino.
☑️ Treino para Iniciantes e Avançados.
☑️ Treino único para fazer em casa.
☑️ Dieta baseada nos seus dados.
☑️ Acesso à plataforma de treinos.
☑️ Treino de Aquecimento.
☑️ Semana de reeducação alimentar.
☑️ Comunidade ativa do Bootcamp.
☑️ Suporte dos coaches da Overall Team.
☑️ Concorrer à premiação de melhor transformação.
🎁 BÔNUS 1: CORE 4:1 - Hipertrofia masculina de músculos fracos.
🎁 BÔNUS 2: Código Vênus - Hipertrofia feminina de pernas e glúteos.
Tudo isso por um valor simbólico para melhorar o corpo em apenas 6 semanas!
de R$ 247,00 por
ou R$ 107 à vista
Próximo Lote
R$ 147
Direito de arrependimento
Você tem a proteção da lei. Isso significa que em até 7 dias após a compra, caso se arrependa ou veja que não é para você, pode solicitar o cancelamento da compra e reembolso total do valor.
Esse lote encerra em:
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A decisão acontece agora
Daqui a seis semanas o tempo terá passado de qualquer forma... A única pergunta é: seu corpo vai estar melhor ou exatamente igual?
MISSÃO DADA É MISSÃO CUMPRIDA!
Você não precisa de um ano perfeito. Precisa de 6 semanas executadas com disciplina. Porque no final das contas… o shape fala por você. O que o seu está dizendo hoje?
Quem são seus coaches?
Rubens Gomes
Rubens é treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos e monitora clientes em mais de 16 países. Possui formação na área de Educação Física e treinamento esportivo no Brasil, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Como treinador de atletas de fisiculturismo, tem dezenas de títulos internacionais e centenas de títulos regionais. É pesquisador e docente.
Willian Franco
Willian, graduado em Educação física pela Universidade Positivo, graduando em Nutrição pela instituição Uninter, aluno da Muscle Contest Academy, maior plataforma de ensino voltada ao bodybuilding. Professor de musculação em Curitiba e integrante da equipe de Coaches da Overall Team, atendendo a uma grande carteira de clientes de forma individualizada.
Tire Suas Dúvidas
É OBRIGATÓRIO ENVIAR AS FOTOS E AUTORIZAR O USO?
Não. O envio das fotos é obrigatório apenas para quem deseja concorrer à premiação. Na hora de enviar as fotos pela nossa plataforma, terá uma caixa para marcar a autorização de uso da imagem. Caso você não queira participar da premiação, ou não queira que suas fotos sejam utilizadas pela Overall Team e patrocinadores do desafio, não precisa enviar as fotos. Enviando ou não as fotos você estará participando do Desafio, do grupo e atividades. Apenas não estará concorrendo aos prêmios.
Posso Treinar em Casa?
Sim. Temos um treino completo para fazer em casa. Embora ele não seja dividido em fases como os treinos para academia, você conseguirá treinar adequadamente e ter um melhor resultado junto com a dieta. Mas se você quiser um resultado expressivo, como os nossos cases de sucesso, é preciso treinar em uma academia equipada.
COMO VAI SER MEU CONTATO COM OS COACHS?
O contato com nosso time pode ser no grupo do desafio ou individualmente pela Plataforma de Treinos, deixando um comentário em qualquer página de treino ou dieta. Para garantir que a sua dúvida seja atendida, ou caso não consiga acompanhar o grupo do Desafio, você deverá deixar suas dúvidas na nossa plataforma de treinos. Após a compra você receberá um Manual de participação, com todos os detalhes de como ter suporte e acompanhamento.
A dieta serve para mim?
A dieta é restrita e com algumas substituições para intolerantes a lactose. Também temos opção de dieta para Veganos. Além de muita proteína animal ou vegetal, há muitos legumes, arroz, frutas e tudo de uma boa dieta equilibrada e rica em nutrientes. Caso você tenha alguma outra restrição, ou por ser lactante, a nossa dieta não é recomentada.
Preciso consumir Suplementos?
O uso de suplementos é opcional. Elaboramos a dieta para que não seja necessário consumir suplementos. Mas caso queira acelerar os resultados, você pode sim consumir suplementos. Sempre passamos uma lista de suplementos opcionais para os desafios.
Preciso estar no Brasil?
Não. O Desafio é online e você vai fazer o treino na sua cidade, em uma academia bem equipada. O único detalhe é com relação ao envio das premiações. Caso você seja um dos ganhadores e more em outro país que inviabilize o envio, faremos um Pix com o valor correspondente à premiação.
Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?
Você terá acesso a todo conteúdo por 1 ano após a compra.